当你想在短时间内就提高你的SAT或ACT分数时，它往往不是取决于你学了多少，而是你的运气怎么样-或是你的心理素质。
想要达到你希望的分数，可以预先准备SAT/ACT 仪式（尽管没有科学证明这有效， THE PROSPECT也并不提倡。。。。。。）。这里有几个仪式你可以试试（万一能提高你的分数呢。。。。。。）：
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跑步。早上起来，可以通过10分钟的锻炼来唤醒你的身体（精神上和肉体上）并激活你的脑细胞。运动时长能刚好让你获得这些益处就行，不要过长让自己太累。运动结束后，你会觉得神清气爽。
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吃蓝莓。蓝莓本身并不会帮你提高成绩。但是把它添加到你的饮食当中可以提高大脑的活跃度和增强记忆力。值得一试。
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早点起床。闹钟响起来的时候，不要按“打盹”按钮。你可能觉得再睡个十分钟会很有帮助，但是并不会。立即起床，最好是离出发去考试前一个小时就起床。这样就有足够的时间完全清醒过来，而不是半睡半醒地考试。
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阅读。拿一本你喜欢的书或一份报纸，但是记得早上读的第一本书不要是SAT/ACT参考书。读几分钟再去考试，去测试你的理解能力。
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考试的时候可以试试嚼口香糖。嚼口香糖有助于保持注意力集中。更好的是，如果你平时在学习SAT/ACT时就嚼一个口味的口香糖，考试的时候嚼同一个味道的口香糖，据称这种味道的识别有助于记忆的存储能力。
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贿赂一下自己。考试前告诉自己，一旦你完成考试，就可以去Chipotle美美地吃一顿午餐或得到其他奖励。考试的过程中如果你的注意力开始分散，就可以提醒自己这些奖励，让自己期待顺利地完成考试。
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积极地思考或冥想。听听音乐。读读Pinterest或Tumblr上那些令人振奋的语句。花点时间来把事情做个优先级排列，然后深深地呼吸。
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创造一个自己的仪式。最重要的是创造一个你自己的考试当天的清晨计划。因为归根究底，这就是一个心灵游戏。这些仪式不一定要完全合乎逻辑-只要你认为对你有帮助就好。
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